Prehrana iz stvarnog života Taylor Halla, najcjenjenijeg igrača hokeja

Taylor Hall raspravlja o svojoj prehrani, savjetima za oporavak, rutini istezanja i sklonosti nošenju teniske lopte posvuda na dan igre.

Prošle je godine sve krilo za krilo New Jersey Devilsa Taylora Halla: bivši glavni izbor drafta postavio je maksimum u karijeri u golovima, asistencijama i bodovima, pa čak i krenuo u uredan niz od 26 poena, samo iz zabave. Isplatilo se i na važne načine, jer su se vragovi prvi put nakon pet godina vratili u doigravanje Stanley Cupa, a Hall je sezonu završio osvajanjem trofeja Hart, koji se svake godine dodjeljuje najcjenjenijem igraču NHL-a.

Jao, kako NHL postaje sve brži i fizičkiji, igranje u njemu postalo je cjelogodišnje žrvnje, pa tako Hall nije imao vremena za samozadovoljstvo tijekom sezone. Sustigli smo 26-godišnjeg porijeklom iz Calgaryja kako bismo saznali više o načinima na koje želi poboljšati godinu u karijeri; kako je naučio uživati ​​u hamburgerima i pizzi više nego ikad prije; i zašto ga na dan utakmice nećete pronaći bez njegove pouzdane teniske lopte u ruci.




tinews: Nakon MVP sezone na vama je uvijek mikroskop. Znajući to, koji su vam bili ciljevi izvan sezone?
Taylor Hall: Prošla godina bila je ona u kojoj je puno stvari prošlo dobro. Moj fokus je na održavanju tog uspjeha i osiguravanju da nisam igrač koji pada - riječ je o dosljednosti, iz godine u godinu.



Uvijek se trudim postati jači i zdraviji - to je najveća stvar u današnjem NHL-u. Sve je u brzini, brzini i snazi. Kad god imate puno ljeto za rad na tim stvarima, to je ono što radite. Još uvijek pokušavam razviti svoj cjelokupni paket vještina i postati bolji kao hokejaš. Idem na satove klizanja. Mislim da nema nijedne dobi u kojoj možete prestati raditi te stvari.



Kako vaš položaj utječe na vaš trening?
Za hokejaše je to puno jačanje jedne noge, jer toliko vremena provodimo na jednoj nozi, bez obzira trčimo li ili se borimo u kutu. Snaga jezgre i rotacija trupa također su veliki dijelovi hokeja. Morate biti u stanju jako brzo zaobići led.


Gledajte: Pomazani: Budućnost atletskih velikana

Krenuli ste u devetu godinu. Jeste li tijekom svoje karijere uopće promijenili pristup prehrani?
Nikad se zapravo nisam morao petljati s prehranom - nikada se nisam osjećao kao da mi bilo koja vrsta hrane stvarno daje veliku prednost. Ipak, moja prehrana obiluje ugljikohidratima i proteinima, a trudim se jesti što više povrća. Klonim se voća, a nisam veliki slatkoljub. Ne volim baš čokoladu ili sladoled. Ako ću varati, to će biti cheeseburger ili komad pizze.