Dijeta iz stvarnog života Natalie Eve Marie, razaračice protivnika hrvanja i hrane za doručak

Eva Marie, bivša zvijezda WWE-a, govori o tome kako je naučila pametno jesti na putu i o svojoj omiljenoj hrani u kojoj se može prepustiti danima varanja.

Otkako se rastala od WWE-a u kolovozu nakon četverogodišnjeg boravka u profesionalnom hrvanju, Natalie Eva Marie Coyle marljivo radi na tome da osigura da njezina karijera nakon All Red Everything bude uspješna kao i njezina prva. Preko ljeta, Coyle se pojavio zajedno s Nicholasom Cageom i Faye Dunaway u njezinom prvom dugometražnom filmu, Nezamislivo , i nastavlja razvijati vlastitu liniju odjeće, NE Moda . A budući da su joj godine užurbanog zakazivanja često otežavale pridržavanje stroge dijete, prve Ukupno dive star je smislila fleksibilan pristup praćenju onoga što jede. Prehrana može zastrašivati, ali ne mora biti, kaže Coyle. Postoje određene namirnice koje mogu jesti, a određene količine ih mogu pojesti. To je poput uravnoteženja čekovne knjižice. Financirate kako biste se mogli razmaziti za nešto što stvarno želite. Sustigli smo je kako bismo saznali više o njezinoj ljubavi prema uslugama pripreme obroka, prekidnom postu i vaflima od slanine. Mnogo vafla od slanine.


tinews: Mora postojati neke sličnosti - biti u karakteru i slijediti priču - između hrvanja i glume. Je li vas ipak nešto u glumi iznenadilo?



Eva Marie: Iskreno, oni jesu jako slično. U ringu neprestano vježbate i brušite svoj zanat, a istu stvar radite i s glumom - pohađate nastavu i radite s vokalnim trenerima. Mislim da mi se posebno ističe to što smo u WWE-u svake večeri bili u novom gradu. No, kad odete na filmski set, neko ćete vrijeme biti na istom mjestu. Bio sam se jako navikao da se nisam ni trudio raspakirati kofer. Odjednom je bilo kao: 'O, vau, moram ostati na jednom mjestu!'



Kako vam ta stabilnost pomaže u planiranju treninga i obroka?



Neću lagati - biti na putu je teško, pogotovo kad predstava završi u, recimo, 10 sati ili 10:30 noću. Dok napustite arenu i stignete u sljedeći grad, jedina mjesta koja su još uvijek otvorena jesu brzi restorani. Kad ste umorni i gladni, teško je donijeti pametne odluke. Rad na filmskom setu olakšava planiranje. Vas limenka radite to na putu, ali za to je potrebna ogromna snaga volje.

Vaši bivši kolege iz WWE-a Seth Rollins i Jinder Mahal rekli su nam da sami donose hranu na put ili koriste uslugu dostave obroka. Jeste li i njih isprobali?



Da, surađivao sam s tvrtkom za pripremu obroka, što je značilo da nisam morao previše razmišljati o tome kamo ću otići, niti u kojoj prehrambenoj trgovini postoji piletina od rotisserie-a, niti u kojem restoranu mi mogu napraviti salatu. Jednostavno sam mogao donijeti hranu koja mi je već bila zapakirana. Predugo čekanje da se jede može biti zamka, pogotovo nakon događaja. Jela bih svoje unaprijed planirane obroke svaka tri sata dok sam putovala samo da ne bih pogodila točku 'umirem od gladi' do trenutka kad smo stigli u hotel.

Kako je odmak od zahtjeva profesionalnog hrvanja promijenio vaš režim treninga?

Oh, moji su se treninzi definitivno promijenili. U WWE-u sam se više usredotočio na olimpijsko dizanje. Morao sam biti siguran da sam u svakom trenutku mogao fizički podići drugo ljudsko biće. Sada idem na drugačiji, vitkiji izgled. Intervalni trening visokog intenziteta i Tabata treninzi zaista su mi dobri, jer mi sprječavaju da mi dosadi i ne zahtijevaju da dva sata budem u teretani. Mogu ući, napraviti ono što moram i izaći.

Slika može sadržavati: Ljudi, Osobe, Sport, Sport i Boks

Dijeta iz stvarnog života WWE Star Jindera Mahala, koji se transformirao u prvaka

Evo kako je dramatično preradio prehranu kako bi se usitnio.

Koliko vam je trebalo da razvijete postupak planiranja prehrambenih unosa?