Prehrana u stvarnom životu Matta Stoniea, natjecateljskog prvaka od 120 kilograma

Ono što Nathanov prvak u jelu hrenovki jede izvan sezone kako bi ostao u formi

Za mnoge sportaše njihova je profesija započela kao djetinjstvo. Ljubav prema tee lopti upaljena je u posvećenosti bacaču vodeće lige ili su rani lovački tečajevi postavili temelje za stručnog oštarca.

Konkurentsko jelo ne odgovara toj plijesni.



To nije jedna od onih stvari u kojima idete malo dijete, ‘Želim biti sljedeći Joey Chestnut!’, Kaže Matt Stonie . Sve je započelo kad sam tek išao na fakultet: imao sam 19 godina i pet minuta od moje kuće održavalo se natjecanje u jelu jastoga. Bilo je 1.000 dolara ako ste pobijedili na natjecanju, a čak i ako niste pobijedili, dobili ste besplatne role od jastoga. Tako sam se prijavio i pri prvom odlasku pobijedio sam tipa za kojeg se očekivalo da će pobijediti u pola jastoga.



film s bijelim medvjedom u oklopu

Definitivno sam u teretani pet puta tjedno i radim kardio ili tegove. Ovo mi je posao s punim radnim vremenom i provodim puno vremena brinući se o sebi. Teško je, nije kao da imamo nadljudski metabolizam.



Stonie ima brojne rekorde na bazi svinjskog mesa i prvo mjesto je među natjecateljima u glavnoj ligi u jelu. Ali vjerojatno je najpoznatiji kao momak koji je sjeo Joey Kesten , osmostruki prvak, na ovogodišnjem Nathanovom natjecanju u jedenju hrenovki. Nathan's je više nije ultra natjecateljske prehrane, lansirajući i Chestnut i Takeru Kobayashi u zvijezde u SAD-u. A sada, nakon poliranja 62 psa u 10 minuta, Stonie je vladajući prvak.

Iako je zima tehnički natjecateljsko jelo izvan sezone (većina velikih natjecanja događa se u proljeće i ljeto), Stonie je i dalje zauzet. Upravo je postavio rekord na događaju Smithfield Foods, gdje je u ležernih pet minuta pojeo 71 svježe svinjsko rebro (to je sedam rebara), a dobio je i svoj YouTube kanal kako bi ostao u formi. Riječi kojima opisuje svoje videozapise zabavne su i nisu intenzivne; kako biste inače opisali rekreativno jedenje 20 kilograma pilećeg katsu curryja?



Štoviše, od većine sportaša s kojima smo razgovarali, Stoniejeva prehrana i treninzi jako variraju. Unatoč činjenici da mu je jedenje doslovni posao, Stonie ima skromnih 120 kilograma. Moj se režim stalno mijenja - ponekad radim više, ponekad manje. Zapravo se svodi samo na prehranu i promatranje onoga što jedete nakon natjecanja. Ali definitivno sam u teretani pet puta tjedno i radim kardio ili utege. Ovo mi je posao s punim radnim vremenom i provodim puno vremena brinući se o sebi. Teško je, nije kao da imamo nadljudski metabolizam.

Što se tiče stvarnog dijela treninga koji jede, Stonie obično priprema dva ozbiljna obroka tjedno, s dva do tri dana odmora. Volim to povezivati ​​s body buildingom. Idete u teretanu, pumpate utege što jače možete, a zatim pustite mišiće da se opuste nekoliko dana.

Iako se natjecatelji koji jedu treniraju nositi se s velikim količinama hrane, i dalje se osjećaju sito i napuhnuto kao i svi drugi i ne jedu proždrljivo sve što jedu. Natjecanje koje je Stonieu zadalo najviše problema bilo je natjecanje u jelu pita, gdje je pojeo 80 kriški bundeve. To je proces, kaže. Mi smo profesionalci, nismo samo prosječni Joesi koji imaju velike apetite. Izračunali smo svoje tehnike i pristupe tim natjecanjima, trenirali smo svoja tijela i radili za ono što smo postigli.

Nakon natjecanja, njegovo je tijelo u ozbiljnom načinu oporavka. Jedan dan nadutosti, jedan dan gubitka težine vode, jedan dan uglavnom vraćanja u normalu, a sve dok uglavnom živimo od vode, proteina sirutke i multi-vitamina.

Mislim da postoje dvije zablude. Jedno je da se jednostavno pojavimo i jedemo puno hrane, a drugo je koliko je teško. Razgovaram s ljudima i oni kažu: 'Oh, ja nikad ne bih mogao raditi ono što vi radite, vjerojatno bih mogao jesti kao tri rebra', i ja sam kao, 'Mislim da ne možete.' Što mi radimo nije lako.

koliko kalorija odgovara jednom kilogramu tjelesne težine

Doručak
Proteinski shake (100 kalorija), šalica kave, multivitamini

Tri sata kasnije doručak
Proteinski shake, mrkva

Ručak
Proteinski shake, jabuke

Tri sata kasnije ručak
Proteinski shake, šaka badema

Večera
Proteinski shake, kriške kruha

Prije spavanja
Kazeinski protein, bademi