Kako doći do bijelih zuba u Hollywoodu bez napuštanja kuće

Uradi sam svoj put do bjeljih zuba.

Izbjeljivanje zuba kod kuće, bez potrebe za skupim i nezgodnim odlaskom zubaru, ima očitu privlačnost. No, mnogi DIY postupci za izbjeljivanje zubi riskiraju oštetiti zubno meso i živce, ili skinuti caklinu i učiniti zube osjetljivijima na pogoršanje (i trenutno promjenu boje, što je upravo ono što ne želite).

Dobra vijest je međutim da zaista postoje sigurne i učinkovite metode izbjeljivanja zubi kod kuće. Mnoge od ovih metoda također su preventivne, jer povećavaju dugovječnost proteklih napora za izbjeljivanje i maksimiziraju vrijeme između napora.



Za više savjeta razgovarali smo s poznatim estetskim stomatologom dr. Michaelom Apom iz Što je estetsko u New Yorku, LA i Dubaiju. Naglasio je da izbjeljivanje treba biti samo jedan dio šire rutinske njege usne šupljine - i da će profesionalac uvijek moći izbjeljivati ​​bolje i brže. Tim je upozorenjima srušio plan od 8 koraka za izbjeljivanje zuba kod kuće.




1. Redovito obavljajte profesionalna čišćenja

Dr. Apa nije protiv onih prikladnih traka za izbjeljivanje kod kuće ili ladica za gel. Ali kaže, da biste ih učinili učinkovitima, trebali ste imati profesionalno čišćenje zubi u mjesec ili dva prije - čak i uz najbolje metode DIY izbjeljivanja. Na taj su način vaši zubi i desni u vrhunskom obliku i bez nakupljenih naslaga koje bi u protivnom mogle stvoriti kontrastni efekt nakon napora za izbjeljivanje. Da ne spominjem, osigurava da ste iznad svog oralnog zdravlja.



Ne biste nužno tako mislili, ali zdrave zubno meso nužno je za svjetlije zube: ako pacijentovo zdravlje desni nije vrhunsko, izbjeljivanje je loša ideja. Upaljene, natečene desni mogu biti pokazatelj loše oralne higijene i pridonijeti začaranom krugu ugroženog četkanja i čišćenja koncem, jer je područje tako osjetljivo.

2. Budite svjestan potrošač mrljanja hrane i pića

Umjesto da smanji ono što vam se sviđa, ako mrdite zube, dr. Apa vjeruje u pristup svjesne potrošnje. Ostanite hidratizirani vodom za piće kako biste održali svjetlinu. I konzumirajte pigmentirana pića (poput kave i čaja) kroz slamku, kaže. Također kaže da se stara poslovica da jabuka dnevno drži liječnika daleko '' može primijeniti na svjetlije zube: grizenje grubih i teksturiranih namirnica može pomoći u uklanjanju smeća između četkanja i čišćenja zubnim koncem.



Ili, nakon konzumiranja stvari kao što su crveni umak, vino, kava, soda i slično, trebali biste četkati što je prije moguće. Rutinsko četkanje i čišćenje koncem su male stvari koje također mogu napraviti veliku razliku u smanjenju mrlja, dodaje.

kako zaraditi na prodaji tenisica
3. Držite pufer za izbjeljivanje

48 sati nakon bilo kojeg tretmana, trebate pustiti da se vaša caklina oporavi i obnovi. To je zato što su zubi porozni i sve što ima moć bojenja može u tim osjetljivim razdobljima puno lakše ući u te pore. Ovo je brz način da trenutno poništite bilo koji sjajni napredak. Izbjegavajte hranu i piće s jakim bojama - stvari poput bobičastog voća, crvenog umaka, kave i crnog vina mogu skrenuti s puta izbjeljivanje, kaže Apa. Uvijek kažemo: ‘Ako će zamrljati bijelu majicu, umrljat će vam zube.’

4. Koristite zvučnu četkicu za zube

Apa poziva svoje pacijente da koriste zvučnu četkicu za zube. Vibracija omogućuje dublje čišćenje i dolazi između zuba i linije zubnog mesa na način na koji to uobičajena četkica ne može, kaže. Također, obratite pažnju na ugao četke; trebao bi biti točno uz liniju desni.

Philips Sonicare ProtectiveClean električna četkica za zube

40 dolaraAmazon Kupi sada

Čitaj više: Najbolje električne četkice za zube

5. Četkajte dva puta dnevno, koncem jednom dnevno

Ako zube želite dulje održavati svjetlijima, tada trebate četkati dva puta dnevno i zubnim koncem jednom dnevno, kaže Apa. Ova rutina ne samo da će estetski pomoći stvarima poput mrlja, već i promovirati oralno zdravlje. I, opet, posjetite stomatološku ordinaciju dva puta godišnje radi redovnog čišćenja i pregleda.

6. Odaberite zubnu pastu za izgradnju cakline

Što se tiče paste za zube, želite odabrati pastu za izbjeljivanje koja pospješuje popravak i proizvodnju cakline. To je zato što je pojačanje cakline jedan od najboljih načina sprječavanja mrlja. I sam dr. Apa proizvodi jednu od naših omiljenih sjajnih pasta za zube, sa sastojkom za izgradnju cakline hidroksiapatitom.

Kakva ljepota Kakva bijela pasta za zube

25 USDDermstore Kupi sada 7. Igrajte sporiju, nježniju bistru igru

Imate dvije mogućnosti za pristup ADA-preporukama u postupcima DIY izbjeljivanja: 10% karbamid peroksid ili 3,6% vodikov peroksid - ili bilo što neabrazivno što izbjeljuje bez peroksida. Mnogo je sigurnije na zubima i desnima raditi sporije, razmaknute tretmane (intervali se razlikuju ovisno o proizvodu) od onih koji se brzo popravljaju s nesigurnim formulama. Od ta dva ključna sastojka, Apa primjećuje da je vodikov peroksid bržeg djelovanja i veće osjetljivosti, dok je karbamid peroksid sporiji i stvara manju osjetljivost. Dakle, ako morate birati između dvije mogućnosti, karbamid peroksid bit će manje abrazivan.

Ova Colage olovka izvrsna je opcija vodikovog peroksida, a ove trake tvrtke Limineux rade krajnje nježno.

Colgate Optic White 3% olovka s vodikovim peroksidom

25 USDAmazon Kupi sada

Svijetle neabrazivne trake za izbjeljivanje

50 dolaraAmazon Kupi sada 8. Znajte da je profesionalno izbjeljivanje uvijek najbolje - i to najbrže

Budući da se unutarnje izbjeljivanje provodi pod profesionalnom njegom, ono može imati veći postotak izbjeljivača i, prema tome, donijeti neposrednije rezultate, kaže Apa. Ako pacijenti osjete osjetljivost, tehničari su opremljeni posebnim tretmanom za trenutno olakšanje. Apa uvijek preporučuje obavljanje profesionalnih tretmana za izbjeljivanje u uredu, a zatim održavanje te svjetline metodama kod kuće - umjesto da se kao temelj oslanjaju na DIY tretmane.


Osmijeh podijeljen na pola

Evo što ulazi u šestofiguralni osmijeh

Kolumnist dotjerivanja zuba Phillip Picardi razgovarao je s holivudskim zubarima o tome kako doći do savršenih zuba - i što uopće podrazumijevamo pod savršenim.