Sve što trebate znati o ćelavosti

tinews dotjeruje kolumnista Phillipa Picardija o svemu što trebate znati o sprečavanju - ili prihvaćanju!

Prvo, želim reći ovo: drago mi je da ste ovdje. Gubitak kose nešto će što će doživjeti većina momaka u svom životu, i ako bi više nas razgovaralo o tome umjesto da se našali, možda bismo svi imali bolje informacije. Prema Američka udruga za gubitak kose , dvije trećine američkih muškaraca doživjet će određeni stupanj osjetljivog gubitka kose, s 85 posto muškaraca koji se znatno prorijede u dobi od 50 godina. Otprilike 25 posto muškaraca koji imaju gubitak kose započinje postupak prije dosegnu 21. godinu. Drugim riječima, ovo je gotovo univerzalno iskustvo - što stigmu oko gubitka kose čini još zbunjujućom.

Šanse su da, ako ovo čitate, doslovno već proćelavite ili se prorjeđujete - čak i ako mislite da to ne možete vidjeti. Ali nemojte paničariti! Prvo, moguće je izgledati sjajno ćelav. Ali drugo, puno toga možete učiniti.



Postoji toliko puno okidača koji mogu stvoriti ćelavost, pa je važno imati jasno razumijevanje što zapravo utječe na proces, kaže triholog Palm Beach Bridgette Hill . (Triholog je stručnjak za kosu i vlasište koji nije liječnik.) Nema razloga da ćelavost mora biti stvarnost u 21. stoljeću.



No, prije nego što krenemo ispred sebe, krenimo od korijena gubitka kose.



Što uzrokuje ćelavost?

Ćelavost je prvenstveno genetska. No, suprotno svim onim zabavnim činjenicama koje ste čuli o tome da je otac vaše majke (ili je to bila majka vašeg oca?) Uzrokovao vašu trenutnu situaciju, ne postoji strogo pravilo koje određuje tko će je izgubiti.



Ono što znanost može potvrditi jest da je točan pokretač gubitka kose po muškom uzorku hormon nazvan dihidrotestosteron, inače poznat kao DHT. To dolazi od testosterona koji je prirodno u vašem tijelu, ali ako imate gubitak kose po muškom uzorku, ono što ste naslijedili je osjetljivost na DHT u vašim folikulima dlake, kaže Dr. Alan Bauman , redoviti liječnik za obnavljanje kose s certifikatom. U osnovi, objašnjava, ta osjetljivost na DHT uzrokuje minijaturizaciju folikula dlake, što dovodi do ukupnog slabljenja rasta dlake. To se očituje kao ono sve uobičajeno povlačenje linije kose i stanjivanje na tjemenu vaše glave (ćelavo mjesto).

Ali triholozi i liječnici također pretpostavljaju da, osim genetike, čimbenici životnog stila također doprinose gubitku kose. Nešto o čemu muškarci zapravo ne razgovaraju je emocionalno zdravlje i dobrobit, ali to je okidač, kaže Hill. Takva je i vaša prehrana - puno puta muškarci imaju visokoproteinsku dijetu bez puno zelenila ili folnih kiselina, koje su ključne za stvaranje folikula dlake i proteina. Doktor Bauman također dodaje da loš san, neki lijekovi i pušenje mogu i pogoršati stvari.

Još jedan zanimljiv uzrok ćelavosti može biti u vašem proteinskom shakeu. Kada dr. Bauman procjenjuje rizične čimbenike pacijenta, on traži tipične stvari: upalu vlasišta, raspored spavanja, prehranu i mentalno zdravlje. Sad također pita za pacijentov unos viška testosterona, koji bi mogao doći iz dodataka. To radim 25 godina i liječio sam oko 30 000 pacijenata, kaže. Primijetili smo zajedničku nit gubitka kose kod muškaraca u dobi od 20 godina ili mlađih koji su u režimu vježbanja i uzimaju dodatke za bodybuilding. Neka klinička istraživanja je pokazao da dodatak kreatina, na primjer, povećava razinu DHT u krvotoku - što znači da može pogoršati gubitak kose kod svih koji imaju genetsku osjetljivost.

Sve počinje s vlasištem.

Tu je i mehanički element gubitka kose, koji doista leži u tome kako se brinemo za vlasište. Ako želite osigurati da što duže držite kosu koju imate, morat ćete početi biti jednako ozbiljni s glavom kao što ste o svom licu . Gledajte na ovaj način: Vaše lice pokazuje znakove starenja kroz bore, tamne mrlje i opuštenost. Vlasište pokazuje znakove starenja zbog stanjivanja i proćelavanja.